| 主料 | ||
| 西兰花一小颗 | ||
| 辅料 | ||
| 五花肉若干片 | 姜三片 | 红辣椒三颗 |
| 蒜蓉少许 | ||
爆炒西兰花的做法，共4个步骤
1/4. 西兰花切小块，焯水
2/4. 五花肉，姜，切片
3/4. 热油，加入姜，五花肉，耗油
4/4. 加入西兰花快速翻炒，出锅前加蒜蓉，鸡精，盐
点赞(8604)
分享到：
炒西兰花的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11641人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 西兰花一小颗 | ||
| 辅料 | ||
| 五花肉若干片 | 姜三片 | 红辣椒三颗 |
| 蒜蓉少许 | ||
1/4. 西兰花切小块，焯水
2/4. 五花肉，姜，切片
3/4. 热油，加入姜，五花肉，耗油
4/4. 加入西兰花快速翻炒，出锅前加蒜蓉，鸡精，盐
吃兰花
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于举重9分钟消耗的热量...
东坡肉
鸡蛋饼
龙井虾仁
红烧冬瓜
双皮奶
口水鸡
酸辣汤
苦瓜炒鸡蛋
龟苓膏
慕斯蛋糕
红烧鱼
梅菜扣肉