| 主料 | ||
| 梨子一个 | ||
| 辅料 | ||
| 老冰糖一块 | 红枣一颗 | |
冰糖蒸梨的做法，共4个步骤
1/4. 将梨子削好，切开，挖去核放入碗中
2/4. 梨心放入老冰糖和红枣
3/4. 盖好，用牙签固定
4/4. 上锅蒸30分钟。
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| 主料 | ||
| 梨子一个 | ||
| 辅料 | ||
| 老冰糖一块 | 红枣一颗 | |
1/4. 将梨子削好，切开，挖去核放入碗中
2/4. 梨心放入老冰糖和红枣
3/4. 盖好，用牙签固定
4/4. 上锅蒸30分钟。
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于宗教舞79分钟消耗的热量...
吃梨子100克，热量58千卡
相当于有氧拳击操6分钟消耗的热量...
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