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杏仁香蕉牛奶汁

杏仁香蕉牛奶汁

震震119

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杏仁对于预防老化、清脑解疲劳有效。香蕉性寒,对于发热的人有疗效。适合上班族和学生的早餐替代用食品。
主料
杏仁1把香蕉1根牛奶300克

杏仁香蕉牛奶汁的做法,共2个步骤

杏仁香蕉牛奶汁的做法图解1

1/2. 烤好杏仁,香蕉去皮切成适当大小。

杏仁香蕉牛奶汁的做法图解2

2/2. 容器内放牛奶、杏仁、香蕉后用汤勺投入到原汁机内,剩余牛奶也全倒入原汁机。

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营养信息

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  • 杏仁香蕉牛奶汁热量681 千卡
  • 脂肪52.95 克
  • 蛋白质29.12 克
  • 碳水化合物47.91 克
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