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芝士虾球

芝士虾球

会写材料的厨子

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主料
新鲜海虾1千克西兰花一大颗
辅料
奶酪适量鸡蛋两枚面包糠一袋
面粉适量淀粉适量色拉油200克

芝士虾球的做法,共4个步骤

芝士虾球的做法图解1

1/4. 大虾剥好,去掉纱线并洗净 西兰花焯水备用 取鸡蛋两枚 一枚搅拌好蛋液入碗 一枚取蛋清备用 面包糠倒入盘中备用

芝士虾球的做法图解2

2/4. 酱油 黑胡椒 十三香 卡纳梅拉烤肉香料(可省略,我个人爱好) 盐适量 根据自身口味 调料不适合太大量 借味即可 因为虾本身有鲜味

芝士虾球的做法图解3

3/4. 奶酪就用这种低脂切片切成一厘米见方的小方片即可 方便买到更浓郁口感的当然更好 根据自己口味

芝士虾球的做法图解4

4/4. 由于调陷做丸子的时候手脏 不方便照相 先将步骤简单叙述一下 方便好学:首先将洗好的虾 尾部三分之一切下备用,之后将剩下三分之二部分全部剁成虾肉馅~之后放入之前说过的调料~比例根据虾的多少 适量放一点借味就好~和好的虾肉馅放一小勺淀粉一小勺面 一个蛋清 搅拌至略有阻力 之后将少许馅料放在手中压成馅饼~之后放入切好的奶酪块~包住~之后放入蛋液中沾湿 裹上面包糠 一个虾球就做好了 依次准备好所有虾球 下锅7成热 小火慢炸至金黄~出锅摆盘 之前留好的虾尾直接焯水或炸熟 留住虾的本味 西兰花摆好后 露出的茎部用虾尾盖住 美观好看 又能一虾两吃

小窍门

不喜欢奶酪的朋友可以直接做虾球

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营养信息

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  • 芝士虾球热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物5.63 克
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