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紫薯银耳羹

紫薯银耳羹

崔婷520

崔婷520

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主料
紫薯适量银耳适量
辅料
冰糖适量葡萄干适量

紫薯银耳羹的做法,共4个步骤

1/4. 银耳提前一天用水泡发。 紫薯去皮切小块。

2/4. 紫薯银耳放入汤锅自己口味加入冰糖,大火煮开。 (汤的颜色开始会变绿,待紫薯煮软,用勺子把紫薯块捻成泥,汤的颜色就会变成紫色)。

3/4. 最后加入葡萄干,文火煮1小左右,煮至汤汁浓稠即可。

紫薯银耳羹的做法图解4

4/4. 漂亮的紫薯银耳羹出锅了!

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营养信息

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  • 紫薯银耳羹热量250 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质12.34 克
  • 碳水化合物84.6 克
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