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紫薯银耳羹

紫薯银耳羹

小米554

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平民燕窝——银耳,没事就会煲来喝,现在有高压电饭锅,不用担心溢锅糊锅。晚上睡前煲上,早上就可以喝到热热的,稠稠的银耳羹了。这次加了点紫薯一起煲,整锅银耳羹有了淡淡的浪漫紫色,赏心悦目。
主料
白木耳适量冰糖适量紫薯适量

紫薯银耳羹的做法,共3个步骤

紫薯银耳羹的做法图解1

1/3. 白木耳去根,洗干净,撕成小块,继续泡水泡发。

紫薯银耳羹的做法图解2

2/3. 紫薯去皮切小块。

紫薯银耳羹的做法图解3

3/3. 泡发到位的白木耳入电饭锅,加适量冰糖。煲30分钟。煲好后闷15分钟,倒入紫薯块,再煲15分钟即可。

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营养信息

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  • 紫薯银耳羹热量724 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物116.6 克
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