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宿舍馒头

宿舍馒头

CARLINEL65

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在学校突然好想做馒头 而且作为南方妹子这是第一次做 还挺成功的 很开心!
主料
面粉适量干酵母适量少许
温水适量

宿舍馒头的做法,共3个步骤

宿舍馒头的做法图解1

1/3. 取一碗温水把干酵母撒至差不多覆盖水面就合适了,然后搅拌均匀后静止5分钟,然后把酵母水一点点分次倒入面粉和盐的混合体,用筷子搅拌至絮状,倒完水之后开始揉面,慢慢揉,揉至三光(面光,手光,碗光),就可以进行醒面了,用湿布或保鲜膜将面团封好,防止其被风干

宿舍馒头的做法图解2

2/3. 发好后应该是戳一下既不恢复也不下陷的状态(因为lz是第一节课揉好放在宿舍给它室温下发了两个小时,室温可能有18度,不是很高,一般如果是27,28度下比较好,如果这温度一个小时就可以)然后把面团拿出来再次揉,把里面的空气都揉出来,揉越久口感会更好,面会更白

宿舍馒头的做法图解3

3/3. 然后放进电饭锅里蒸,冷水入锅,用煮饭档来蒸,蒸到冒很多气后调至保温蒸15分钟最后断电闷5分钟(切记中途不要开来看,不然会下陷变得很丑而且影响口感),最后白白胖胖的馒头就出来了

小窍门

干酵母一定要用温水,热水会把面粉和酵母烫死,冷水又醒不开酵母
醒面的时候记得别醒太久,醒太久面就会变酸
第二次揉面的时候可以多揉几下,对成品的口感比较好
蒸的时候一定不要在过程中好奇而开来看看,会变得不好看,而且干瘪
如果不喜欢白馒头可以加些菠菜汁,南瓜泥,胡萝卜汁等等,就靠大家自行发挥了~
祝大家玩得开心,因为LZ和面玩得很开心~作为南方人默默地开始玩起面食,有种神奇的感觉呢~

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营养信息

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  • 宿舍馒头热量996 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物75.2 克
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