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孜然鸡块

孜然鸡块

筱依7

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每次到中国餐厅都会点孜然羊肉,可是羊肉不好买,一般的超市只有牛肉鸡肉,连猪肉都很少,所以今天做了鸡肉!没想到很不错哦!
主料
鸡腿肉2个
辅料
生抽适量大蒜适量生姜适量
适量孜然适量适量

孜然鸡块的做法,共5个步骤

孜然鸡块的做法图解1

1/5. 把肉切块洗净。

孜然鸡块的做法图解2

2/5. 用生姜大蒜,葱白段,生抽,盐,花椒腌制鸡肉,至少两小时以上。

孜然鸡块的做法图解3

3/5. 油用大火烧热后,转中中火开始炸。

孜然鸡块的做法图解4

4/5. 炸两次,第一次断生盛起,第二次让肉变色至金黄。期间都用小火。

孜然鸡块的做法图解5

5/5. 把鸡块捞出,洒上孜然,葱花。在盘底铺上生菜叶有利于除油和美观。

小窍门

调料时可以口味重些。肉腌制得越久越好,我从晚上开始腌制,第二天中午不要加什么料,直接炸熟即可!也可以把鸡腿肉换成鸡胸脯肉,也很不错!

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营养信息

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  • 孜然鸡块热量637 千卡
  • 脂肪10.73 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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