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水晶饼

水晶饼

长短发

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样子可爱,小朋友们爱吃
主料
澄粉250克紫薯250克糯米粉4汤匙
粟粉4汤匙
辅料
榛果认葵瓜子仁若干奶粉若干炼奶若干
芝士若干玉米油若干

水晶饼的做法,共5个步骤

水晶饼的做法图解1

1/5. 一、先做好馅
1、紫薯切片 过水 沥干 蒸至熟 ,

水晶饼的做法图解2

2/5. 放些许奶粉和芝士,不需要放糖或者炼奶,因为紫薯本来就甜,放奶粉和芝士是使味道更香。待凉了后,揉成面团状

水晶饼的做法图解3

3/5. 干果仁 葵瓜子等炒一下(此步骤不需要放油,干炒便可),然后放些许奶粉炼奶搅拌均。

4/5. 二、皮
1、澄粉 糯米粉 粟粉一同搅拌均匀,煮一碗左右糖水(糖水微微甜便可,因为馅本来甜),边放糖水边搅拌粉(注意:糖水一定要是开的时候放进粉里),后放适量玉米油,待放凉点便可用手揉成面团(揉五分钟左右)(蒸紫薯出来的水可以作为色素放粉里一起和,上色效果相当好的)

水晶饼的做法图解5

5/5. 三、皮馅合体
1、我用的是50克的饼模,一般馅25克,皮25克就可以(有厨房秤,又讲究的童鞋可以按这个分量来做,喜欢皮薄馅多的可减少皮的分量。我没有厨房秤,所以都是大概适量而已。
2、馅搓成圆球 皮压扁把馅包住(这过程有点像做有馅的汤圆),放饼模压制成形。
3、隔水蒸15分钟左右(蒸的碟要抹些玉米油,防止粘底)
4、出锅后凉几分钟,皮自然变半透明

蹬蹬噔噔蹬蹬.....成品!

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营养信息

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  • 水晶饼热量1774 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质30.14 克
  • 碳水化合物238 克
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