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蛋白酿肉丸

蛋白酿肉丸

千面娇娃

千面娇娃

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蛋白具有润肺利咽,清热解毒,治咽痛,目赤,咳逆,下肉,疟疾,烧伤,热毒肿痛。
蛋白与肉的结合,味道更加鲜香
主料
猪肉馅100克
辅料
熟蛋白2个适量鸡精适量
料酒适量湿淀粉适量

蛋白酿肉丸的做法,共6个步骤

蛋白酿肉丸的做法图解1

1/6. 肉馅放入调料调味
蛋白平切两半,加入肉馅

蛋白酿肉丸的做法图解2

2/6. 肉馅尽量放的多一些

蛋白酿肉丸的做法图解3

3/6. 油温五成时放,放入做好的肉丸,炸两分钟,使肉馅定性捞出

蛋白酿肉丸的做法图解4

4/6. 放入蒸锅大火蒸十分钟关火

蛋白酿肉丸的做法图解5

5/6. 平底锅放油葱花爆香,加入生抽、水、湿淀粉做成芡汁

蛋白酿肉丸的做法图解6

6/6. 摆盘即可食用,蘸汁可蘸着吃亦可淋在丸子上

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营养信息

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  • 蛋白酿肉丸热量227 千卡
  • 脂肪14.79 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物0 克
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