| 主料 | ||
| 猪肉馅1斤 | 香菜适量 | 蒜黄适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 胡椒适量 | |
生汆丸子汤的做法，共3个步骤
1/3. 打肉馅要一个方向打
2/3. 配料
3/3. 用高汤汆出来的好喝，记得加胡椒粉
小窍门
肉馅加一点淀粉加水一个方向打黏糊就ok了
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| 主料 | ||
| 猪肉馅1斤 | 香菜适量 | 蒜黄适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 胡椒适量 | |
1/3. 打肉馅要一个方向打
2/3. 配料
3/3. 用高汤汆出来的好喝，记得加胡椒粉
肉馅加一点淀粉加水一个方向打黏糊就ok了
吃香菜100克，热量24千卡
相当于吹号角12分钟消耗的热量...
吃丸子
吃蒜黄100克，热量34千卡
相当于做饭14分钟消耗的热量...
腊肉
生蚝
葱烧海参
佛跳墙
荷叶粉蒸肉
腊八粥
清蒸鲈鱼
莲藕排骨汤
煎饼
红焖羊肉
麻团
鸡蛋羹