| 主料 | ||
| 娃娃菜3棵 | 胡萝卜半棵 | 玉米粒适量 |
| 皮蛋半个 | 腊肉两片 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
上汤娃娃菜的做法，共4个步骤
1/4. 在砂锅烧热给油，把除娃娃菜以外的材料都倒进去翻炒。香气出来后，缓慢注入水。
2/4. 烧汤的过程中，撇去浮漠。
3/4. 汤烧好后，把砂锅拿下来上桌，然后加入切好的娃娃菜，用砂锅汤的热度直接烫熟娃娃菜。
4/4. 我还加入了竹荪，养生。
小窍门
腊肉也可以用各种烤肠或是培根肉代替。
点赞(439)
分享到：
上汤娃娃菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11794人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 上汤娃娃菜热量1553 千卡
- 脂肪86.1 克
- 蛋白质38.3 克
- 碳水化合物109.2 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜素的作用
- 4腊肉的选购技巧_腊肉的存储_腊肉的制作技巧
- 5腊肉的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌_食用方法
- 6腊肉的营养价值
- 7皮蛋的选购技巧_保存方法_制作技巧_注意事项_用法用量
- 8皮蛋的食用功效_皮蛋的营养价值_食用禁忌_皮蛋的适用人群
- 9孕妇能吃皮蛋吗
- 10娃娃菜做法
- 11娃娃菜的选购技巧_娃娃菜的存储_娃娃菜的食用方法
- 12娃娃菜的功效与作用_娃娃菜的营养价值_娃娃菜的适合体质
- 13玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
- 14玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 15玉米片粥的做法是什么 玉米粒怎么拨出来玉米粒怎么剥玉米片粥怎么做的
吃娃娃菜100克，热量12千卡
相当于看书9分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于打扫53分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于安装风雪护窗7分钟消耗的热量...
盐焗鸡
芝士面包
辣椒油
麻辣烫
泡椒凤爪
东安子鸡
芝心虾球
菠菜塔
荷叶粉蒸肉
腊八粥
肉末酸豆角
醋溜土豆丝
