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玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜

玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜

525星空

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很适合孩子的一道菜,做起来简单方便,吃起来美味香口
主料
玉米粒适量荷兰豆适量肠仔肉适量
辅料
植物油适量适量鸡精少许

玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜的做法,共7个步骤

玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜的做法图解1

1/7. 玉米粒清洗干净滴干水分

玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜的做法图解2

2/7. 荷兰豆用食用剪刀剪成小块,尽量按着豆豆的两边剪,豆豆不会掉出来

玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜的做法图解3

3/7. 剪完洗净和玉米粒放一起滴干水分

玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜的做法图解4

4/7. 肠仔肉

玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜的做法图解5

5/7. 切成小块,我也是用剪刀顺便一起剪的

玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜的做法图解6

6/7. 起锅熟油后放入荷兰豆和玉米粒翻炒两分钟,加盐和少许鸡精

玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜的做法图解7

7/7. 加入肠仔肉翻炒一分钟即可

小窍门

肠仔肉也可以换成火腿肉,蟹柳棒等等

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营养信息

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  • 玉米荷兰豆肠仔肉-小丽家常菜热量247 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质6.5 克
  • 碳水化合物84.1 克
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