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干炸小黄鱼

干炸小黄鱼

快乐是根草

快乐是根草

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主料
小黄鱼600克
辅料
盐、料酒、葱姜汁、花椒、面粉少许色拉油、花椒盐(或烧烤辣椒面)少许

干炸小黄鱼的做法,共3个步骤

1/3. 把小黄鱼去头、内脏,清洗干净,放入盐、料酒、葱姜汁、花椒腌2小时左右,拣去花椒,放入干面粉盆中,裹匀。

2/3. 油烧至6、7成热,逐个下裹上面粉的小黄鱼至油里炸至金黄色,捞出,当油温升到8成热再复炸一遍,焦脆。

3/3. 用花椒盐蘸食。

小窍门

外焦里嫩。

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营养信息

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  • 干炸小黄鱼热量594 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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