| 主料 | ||
| 鸭肠适量 | 鸭心适量 | 鸭胗适量 |
| 胡萝卜适量 | 木耳适量 | 黄瓜适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 盐适量 |
炒鸭杂的做法，共4个步骤
1/4. 鸭肠、鸭心、鸭胗洗净切块，胡萝卜、木耳、黄瓜洗净切好。
2/4. 葱姜切好备用。
3/4. 用葱姜炝锅。
4/4. 下鸭杂炒变色后下其他配料翻炒至熟软，加盐出锅。
点赞(2663)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12385人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鸭肠适量 | 鸭心适量 | 鸭胗适量 |
| 胡萝卜适量 | 木耳适量 | 黄瓜适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 盐适量 |
1/4. 鸭肠、鸭心、鸭胗洗净切块，胡萝卜、木耳、黄瓜洗净切好。
2/4. 葱姜切好备用。
3/4. 用葱姜炝锅。
4/4. 下鸭杂炒变色后下其他配料翻炒至熟软，加盐出锅。
吃木耳100克，热量25千卡
相当于打磨地板6分钟消耗的热量...
吃鸭肠100克，热量461千卡
相当于有氧运动101分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于排球2分钟消耗的热量...
四物汤
水煮肉片
芝心虾球
饭团
油焖大虾
红烧猪蹄
啤酒鸭
家常豆腐
东安子鸡
西葫芦
烤鱼
香辣烤鱼