| 主料 | ||
| 鸭肠适量 | 鸭胗适量 | 鸭心适量 |
| 鸭肝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 辣椒适量 | 大蒜适量 |
| 葱段适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | ||
辣炒鸭杂的做法，共6个步骤
1/6. 鸭杂清洗干净，鸭胗切好单独放，其他切好一起放
2/6. 葱姜蒜辣椒切好备用
3/6. 炒锅加油，烧到温热，倒入配料翻炒
4/6. 然后加入鸭胗翻炒
5/6. 鸭胗翻炒几下，加水至烧到差不多没有为止
6/6. 然后加入其他的鸭杂，翻炒几下，加入酱油，盐，鸡精。在炒一会就好出锅了
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营养信息
详细信息>>- 辣炒鸭杂热量4064 千卡
- 脂肪110.55 克
- 蛋白质62.95 克
- 碳水化合物13.9 克
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吃鸭胗100克，热量92千卡
相当于擦洗地板24分钟消耗的热量...
吃鸭肝100克，热量313千卡
相当于烫衣服156分钟消耗的热量...
吃鸭肠100克，热量461千卡
相当于弹风琴184分钟消耗的热量...
蛋包饭
臭豆腐
凉拌海带丝
土豆炖牛肉
豆沙包
牛肉干
莲藕排骨汤
糖醋鱼
麻酱豆角
芝士蛋糕
自制酸奶
锅塌豆腐
