| 主料 | ||
| 馄饨皮适量 | 虾仁适量 | 蟹棒适量 |
| 干香菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 料酒适量 | 鸡精适量 |
| 香油适量 | 花椒面适量 | |
鲜虾云吞的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材 香菇泡发
2/5. 虾 蟹棒 香菇剁碎
3/5. 加盐 鸡精 花椒面 料酒 香油
4/5. 依次包好
5/5. 锅里加水适量 水开下云吞 煮熟调味 开动吧
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| 主料 | ||
| 馄饨皮适量 | 虾仁适量 | 蟹棒适量 |
| 干香菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 料酒适量 | 鸡精适量 |
| 香油适量 | 花椒面适量 | |
1/5. 准备食材 香菇泡发
2/5. 虾 蟹棒 香菇剁碎
3/5. 加盐 鸡精 花椒面 料酒 香油
4/5. 依次包好
5/5. 锅里加水适量 水开下云吞 煮熟调味 开动吧
吃馄饨皮100克，热量272千卡
相当于芭蕾舞57分钟消耗的热量...
吃干香菇100克，热量296千卡
相当于打猎59分钟消耗的热量...
吃蟹棒100克，热量123千卡
相当于健美操15分钟消耗的热量...
腊肉
香辣虾
臭豆腐
宫保鸡丁
宫保豆腐
水煮肉片
白菜炖豆腐
水晶虾饺
土豆泥
韭菜炒鱿鱼
咖喱牛肉
鱼香肉丝