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蔬菜鸡蛋卷

蔬菜鸡蛋卷

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主料
鸡蛋适量火腿适量黄瓜适量
胡萝卜适量
辅料
盐巴适量葱花适量

蔬菜鸡蛋卷的做法,共5个步骤

蔬菜鸡蛋卷的做法图解1

1/5. 黄瓜,火腿切条。胡萝卜切丝,条的话太硬了。

蔬菜鸡蛋卷的做法图解2

2/5. 锅加热倒入油,手拿锅把把油在锅里转一圈。倒入事先搅拌的鸡蛋。可在鸡蛋液里加入盐巴,也可放入葱花。将蛋液倒入锅中同样转一圈,蛋液遇热变成饼状。用铲子揭开。

蔬菜鸡蛋卷的做法图解3

3/5. 放入胡萝卜,黄瓜,火腿在鸡蛋饼上面。

蔬菜鸡蛋卷的做法图解4

4/5. 卷成寿司状。切成一块一块的。

蔬菜鸡蛋卷的做法图解5

5/5. 成品出来,美味极了。颜色更是深得儿童喜欢。

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营养信息

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  • 蔬菜鸡蛋卷热量267 千卡
  • 脂肪14.71 克
  • 蛋白质27.36 克
  • 碳水化合物20.92 克
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