主料 | ||
鲜虾10只 | 鸡蛋2个 | |
辅料 | ||
西兰花2小朵 | 香菇2朵 |
1/9. 准备好所有材料:西兰花和香菇分别洗净,用水焯一下并切碎;鲜虾去头去壳抽出虾线,剁成虾蓉;鸡蛋打散
2/9. 虾蓉用生姜片腌制一下
3/9. 然后倒入一点麻油混合入味
4/9. 把虾蓉与西兰花香菇混合拌匀,可加一点点盐调味(一岁以上已经吃盐的宝宝)
5/9. 平底不沾锅烧热,小火,倒入鸡蛋液摊成薄薄的蛋皮
6/9. 卷入馅料上蒸锅蒸10分钟即可
7/9. 出锅切块 小宝宝开吃咯
8/9. 成品图
9/9. 成品
我家宝宝一岁两个月,前段时间胃口不好,我就给她变换这花样给她增加食欲,晚上做好,清早起来蒸上一卷再搭配个小粥,小宝宝很是喜欢吃,而且还可以让她自己拿着吃同时也锻炼了她的手部肢体关节协调性