主料 | ||
鸡蛋2个 | 蔬菜绿叶菜,胡萝卜,土豆,菌菇类,都可以 | 淀粉或面粉10克 |
1/5. 将切碎的蔬菜,盐,淀粉(或面粉,这个量可自行拿捏),倒入鸡蛋液中,加一点点水,搅拌均匀,加水是为了做出来的鸡蛋卷更嫩一些。
2/5. 平底锅倒入一点点橄榄油(其他油也可以,宝宝吃,我习惯用橄榄油),大火油热后,再调到最小火,把搅拌好的蔬菜鸡蛋液倒入平底锅中
3/5. 鸡蛋液表层没有完全熟的时候,开始卷起
4/5. 卷好后还要放在锅里小火再煎一会,待中间完全熟透后,就可以拿出装盘了
5/5. 装盘切块,一份营养又美味的蔬菜鸡蛋卷就完成啦!