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蔬菜鸡蛋卷

蔬菜鸡蛋卷

顾北Swag

顾北Swag

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早上不想早起的童鞋们,就来试试吧!
主料
面粉三碗面粉一小勺四碗
鸡蛋若干菠菜若干香菜三根
芝麻两小勺半根蒜蓉辣酱一袋
豆卷肠半根切片

蔬菜鸡蛋卷的做法,共8个步骤

蔬菜鸡蛋卷的做法图解1

1/8. 在三碗面粉中加盐一小勺,打入一个鸡蛋,加水,搅匀,如果打结就加水,搅成较稀的面糊

蔬菜鸡蛋卷的做法图解2

2/8. 电饼铛预热三分钟,将面糊适量倒入电饼铛中

蔬菜鸡蛋卷的做法图解3

3/8. 用木铲摊圆 撒上芝麻,盖上电饼铛20秒

蔬菜鸡蛋卷的做法图解4

4/8. 打开电饼铛,翻面,打入一个鸡蛋

蔬菜鸡蛋卷的做法图解5

5/8. 摊均匀

蔬菜鸡蛋卷的做法图解6

6/8. 趁鸡蛋没熟,撒上豆卷肠,刚上电饼铛,30秒

蔬菜鸡蛋卷的做法图解7

7/8. 挤上几滴辣酱,抹匀,撒上葱碎,香菜末,放上若干菠菜

蔬菜鸡蛋卷的做法图解8

8/8. 卷上

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营养信息

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  • 蔬菜鸡蛋卷热量1604 千卡
  • 脂肪60.29 克
  • 蛋白质51.49 克
  • 碳水化合物127.04 克
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