| 主料 | ||
| 米饭随意 | 胡萝卜适量 | 酱牛肉粒适量 |
| 豌豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
扬州炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 准备好这些材料
2/3. 鸡蛋煎好后放入胡萝卜炒熟
3/3. 放入其余材料小火拌匀即可!
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| 主料 | ||
| 米饭随意 | 胡萝卜适量 | 酱牛肉粒适量 |
| 豌豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
1/3. 准备好这些材料
2/3. 鸡蛋煎好后放入胡萝卜炒熟
3/3. 放入其余材料小火拌匀即可!
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于打牌110分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于打磨地板8分钟消耗的热量...
吃豌豆100克，热量334千卡
相当于粉刷111分钟消耗的热量...
鸡蛋羹
冰皮月饼
萝卜汤
芝士蛋糕
葱烧海参
松仁玉米
辣椒油
扬州炒饭
五仁月饼
芝心虾球
苦瓜炒鸡蛋
茄汁带鱼