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益母草煲老鸡汤

益母草煲老鸡汤

琴心剑胆

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益母草,又名茺蔚,坤草,是一种草本植物,是用来治疗妇科疾病如痛经,月经不调,产后腹痛等的药材。由于它含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生,因此,也有养颜功效。传说武皇武则天从15岁开始,就用益母草做成的膏贴敷面,因此,年老了还保持少年的容貌。益母草可以用来煮水,磨粉使用。广东的客家人,用新鲜的益母草煮汤,给生完孩子的女士喝,可以调理身体,活血祛瘀,因此,有道益母草,女人一生的朋友之说,呵呵。

在冷冷的冬天,为母亲端上一碗益母草煮的热汤,是做人子女的一大庆幸之事。
主料
老母鸡600克益母草60克
辅料
枸杞子适量适量

益母草煲老鸡汤的做法,共5个步骤

益母草煲老鸡汤的做法图解1

1/5. 老母鸡洗净切块。

益母草煲老鸡汤的做法图解2

2/5. 准备好干品益母草及枸杞子。

益母草煲老鸡汤的做法图解3

3/5. 将所有材料入锅,加入适量的水烧开,文火煮2小时。

益母草煲老鸡汤的做法图解4

4/5. 煮好的汤加适量的盐调味就行了。

益母草煲老鸡汤的做法图解5

5/5. 健康养生的汤做好了。

小窍门

益母草益母草能去淤生新,活血调经,含有硒、锰等多种微量元素,能抗氧化、防衰老,具有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。不过,由于它有收缩子宫的作用,因此,孕妇忌用。
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营养信息

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  • 益母草煲老鸡汤热量1673 千卡
  • 脂肪20 克
  • 蛋白质29.1 克
  • 碳水化合物18.1 克
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