| 主料 | ||
| 日本豆腐六代 | 虾（也可不放）少许 | 胡萝卜少许 |
| 青椒少许 | ||
小炒日本豆腐的做法，共6个步骤
1/6. 日本豆腐每代切成四段，过油炸一下。
2/6. 其他辅料切片备用
3/6. 虾剥皮去虾线用少许咸盐淀粉腌制一会，过油。
4/6. 起锅加底油，葱花，姜片
5/6. 翻炒一下，放青椒，胡萝卜，生抽，料酒， 盐，鸡精，少许糖
6/6. 下豆腐，翻炒几下，下虾仁，翻炒两下出锅，Ok了。
小窍门
一定要少盐，否则豆腐会很咸，这个豆腐和卤水豆腐不一样，这个很容易入味。
点赞(7086)
分享到：
日本豆腐的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11490人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 小炒日本豆腐热量334 千卡
- 脂肪7.4 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物16.4 克
相关知识
- 1豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 2豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 3用豆腐做的简单家常菜
- 4麻辣豆腐和麻婆豆腐的区别
- 5胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 6胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 7胡萝卜汁的作用
- 8胡萝卜素的作用
- 9青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 10青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 11青椒的营养价值
- 12如何选购青椒
- 13日本豆腐的功效与作用_如何挑选_保存方法_储存方法
- 14揭秘日本豆腐食谱 一月狂减20斤
- 15传统豆腐营养和日本豆腐的哪个高？
- 16揭秘日本豆腐食谱 一月狂减20斤饮食
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于汽车打蜡18分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于变式平板支撑5分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于拉伸运动9分钟消耗的热量...
臭豆腐
鸡蛋饼
炒面
四物汤
三杯鸡
红烧冬瓜
红焖羊肉
烧茄子
方便面
咖喱牛肉
扬州炒饭
佛跳墙
