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凉拌菜-皮辣红

凉拌菜-皮辣红

岁月静好310w

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主料
洋葱适量绿辣子适量西红柿适量
木耳适量
辅料
橄榄油适量香油适量适量
适量酱油适量白糖适量

凉拌菜-皮辣红的做法,共3个步骤

凉拌菜-皮辣红的做法图解1

1/3. 洋葱、青椒切丝,西红柿切片。

凉拌菜-皮辣红的做法图解2

2/3. 木耳用沸水焯过。

凉拌菜-皮辣红的做法图解3

3/3. 将橄榄油、辣椒油、香油、生抽、醋、味精、盐、少许糖混拌均匀,即为凉拌菜的混合调味汁;5.将木耳、三种丝及混合调味汁搅拌均匀。

小窍门

tips:
1 紫皮洋葱味道比较辣
2.西红柿的内芯部分最好不用,因为汤汁太多,不利于菜品成型。

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营养信息

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  • 凉拌菜-皮辣红热量95 千卡
  • 脂肪0.34 克
  • 蛋白质2.28 克
  • 碳水化合物18.69 克
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