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香辣鱼块

香辣鱼块

笨丫38

笨丫38

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主料
扒皮鱼适量大葱一段大姜一块
大蒜数瓣
辅料
适量老干妈香辣豆豉适量酱油少许
白糖少许料酒少许花椒、大料几粒

香辣鱼块的做法,共6个步骤

香辣鱼块的做法图解1

1/6. 这个扒皮鱼太大,我洗净后切成段,加入葱姜丝。少许盐和料酒腌制半小时以上后稍稍晾干

香辣鱼块的做法图解2

2/6. 准备好葱姜蒜,还有少许花椒大料

香辣鱼块的做法图解3

3/6. 炒锅加热后加入适量的食用油加热后加入老干妈香辣豆豉和少许白糖爆香后加入葱姜蒜煸香

香辣鱼块的做法图解4

4/6. 然后加入鱼块翻炒片刻

香辣鱼块的做法图解5

5/6. 加入适量的清水,加入少许料酒,酱油,盐大火烧开小火慢炖10——15分钟就好。中间记得翻下鱼块,以便进味儿

香辣鱼块的做法图解6

6/6. 最后大火收汁装盘

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营养信息

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  • 香辣鱼块热量98 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质6.2 克
  • 碳水化合物34.1 克
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