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秘制香辣鱼块

秘制香辣鱼块

numama522

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这次做的这道香辣鱼块,做法极其简单,但是味道却很赞,喜欢麻辣口感的一定不要错过。这道菜一般我们会有黑鱼做,因为黑鱼刺少,肉质紧实,而且有很丰富的营养价值。 它比鸡肉和牛肉所含的蛋白质高,并且还具有祛瘀生新,滋补调养等功效。另外一个特别重要的药效,是可以促进伤口愈合,适合外科手术后食用。黑鱼的做法也很多,除了今天的这款鱼块,还可以熬汤,味道也很鲜美。
主料
黑鱼一条
辅料
适量适量大蒜适量
干辣椒适量干花椒适量适量
料酒适量生抽适量老抽适量
胡椒粉适量

秘制香辣鱼块的做法,共8个步骤

秘制香辣鱼块的做法图解1

1/8. 黑鱼一条切块,清洗干净(因为粘液多,所以要多清洗几遍)

秘制香辣鱼块的做法图解2

2/8. 干辣椒、花椒、葱姜蒜清洗干净备用;

秘制香辣鱼块的做法图解3

3/8. 腌鱼:给洗净控干水的鱼块里,倒入生抽,老抽、胡椒粉、料酒、盐以及姜片和葱段腌制5个小时;

秘制香辣鱼块的做法图解4

4/8. 给腌制好的鱼轻轻铺一层薄薄的面粉,防止鱼皮粘锅,但是面粉不易过多;

秘制香辣鱼块的做法图解5

5/8. 热锅里倒入足够的油,加热炸鱼,将鱼炸成金黄色;

秘制香辣鱼块的做法图解6

6/8. 进行二次回锅复炸后捞出来控油;

秘制香辣鱼块的做法图解7

7/8. 热锅加油炒香辣椒、花椒以及蒜姜,炒制时间约为5分钟,火不易过大;

秘制香辣鱼块的做法图解8

8/8. 加入炸好的鱼块,继续炒制,入味后撒入大葱即可。

小窍门

1、鱼块不易过大,以免难以入味(我们这次因为偷懒切的有些大,口感明显有影响);
2、腌鱼时间越长味道越好,盐和料酒适当多放,加味去腥;
3、鱼炸的越干越好
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营养信息

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  • 秘制香辣鱼块热量599 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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