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麻辣烤鱼

麻辣烤鱼

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鱼宝222

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麻辣烤鱼，又香又辣，非常好吃
主料
白莲一斤芹菜3根葱2根
大蒜5个姜1个辣椒粉根据口味
孜然粉4勺鸡精3勺盐4勺
料酒适量

麻辣烤鱼的做法，共4个步骤

麻辣烤鱼的做法图解1

1/4. 白鲢切块，抹盐，料酒，备用

麻辣烤鱼的做法图解2

2/4. 姜蒜切沫，葱和芹菜切段，备用

麻辣烤鱼的做法图解3

3/4. 稀薄纸里面倒入适量菜籽油，待油烧辣后，倒入适量姜蒜沫，葱，芹菜炒香，将腌好的鱼放入锡箔纸中，加入适量辣椒粉、孜然粉、鸡精、盐、将稀薄纸盖好，烤十分钟，再翻面继续

麻辣烤鱼的做法图解4

4/4. 烤好的鱼摆入盘中，最后在面上加入葱段蒜末，芹菜花即可实用

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营养信息

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  • 麻辣烤鱼热量373 千卡
  • 脂肪16.59 克
  • 蛋白质28.39 克
  • 碳水化合物210.42 克
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