| 主料 | ||
| 鸡蛋4个 | 纯奶一盒 | 固元膏适量 |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
固元膏蒸蛋的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋打好加入纯奶，加上适量的白糖。再打一会就行了。
2/3. 用一个容器过滤一下，用保鲜膜盖好，用牙签扎几个小洞，上锅蒸十分钟就。
3/3. 加上固元膏就成了！
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| 主料 | ||
| 鸡蛋4个 | 纯奶一盒 | 固元膏适量 |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/3. 鸡蛋打好加入纯奶，加上适量的白糖。再打一会就行了。
2/3. 用一个容器过滤一下，用保鲜膜盖好，用牙签扎几个小洞，上锅蒸十分钟就。
3/3. 加上固元膏就成了！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于玩电脑95分钟消耗的热量...
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