| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜一瓣 | 盐适量 | 适量适量 |
拍黄瓜的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜洗干净，蒜切末。
2/3. 把黄瓜放到案板上用刀面狠狠的拍它……拍拍拍……………………
3/3. 拍完的黄瓜切片，放到碗里撒盐，放蒜末，搞定……
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| 黄瓜一根 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜一瓣 | 盐适量 | 适量适量 |
1/3. 黄瓜洗干净，蒜切末。
2/3. 把黄瓜放到案板上用刀面狠狠的拍它……拍拍拍……………………
3/3. 拍完的黄瓜切片，放到碗里撒盐，放蒜末，搞定……
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于郊游4分钟消耗的热量...
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