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小炒荞头腊肉

小炒荞头腊肉

果果妈咪桃

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主料
荞头500克腊肉300克
辅料
红椒6个少量

小炒荞头腊肉的做法,共8个步骤

小炒荞头腊肉的做法图解1

1/8. 准备材料,洗净。

小炒荞头腊肉的做法图解2

2/8. 荞头蒂切出来,用刀拍碎切成两断备用,叶子切断。红椒切片,姜切片。

小炒荞头腊肉的做法图解3

3/8. 腊肉切片放蒸锅蒸10分钟,倒去多余的水,水太咸不能用。

小炒荞头腊肉的做法图解4

4/8. 锅中放油,加入少量盐微炒辣椒。加盐的程度要看腊肉有多咸,咸的话少放点盐,不咸的话前面就可以多放点。

小炒荞头腊肉的做法图解5

5/8. 倒入荞头翻炒出香味后倒入腊肉翻炒片刻,加入少量水微煮,因为这道菜放盐少,腊肉的盐味比较足,稍微煮一下盐分会入到荞头里去。

小炒荞头腊肉的做法图解6

6/8. 加水微煮中。

小炒荞头腊肉的做法图解7

7/8. 煮到快收汁的时候把荞叶放进去,翻炒几下,放点鸡粉就可以出锅了。

小炒荞头腊肉的做法图解8

8/8. 出锅咯,这荞头的香味真不是盖的。

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营养信息

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  • 小炒荞头腊肉热量2671 千卡
  • 脂肪68 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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