大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
莴笋烧小黄鱼

莴笋烧小黄鱼

静静的小厨房

静静的小厨房

11637人浏览
分享到:
收藏(979)
小黄鱼平时都是清蒸或油煎,现换种吃法用莴笋搭配,小黄鱼不用煎,直接与莴笋烧,小黄鱼的鱼肉很嫩还带有莴笋的香味很好吃的哟。
主料
莴笋1根小黄鱼6条
辅料
食用油适量少许少许
少许黄酒少许味精少许

莴笋烧小黄鱼的做法,共6个步骤

莴笋烧小黄鱼的做法图解1

1/6. 所有食材【小黄鱼已洗净】

莴笋烧小黄鱼的做法图解2

2/6. 小黄鱼放入碗中,放黄酒、姜、葱腌制片刻,莴笋去皮洗净切片

莴笋烧小黄鱼的做法图解3

3/6. 起油锅加热
放入莴笋煸炒2分钟

莴笋烧小黄鱼的做法图解4

4/6. 放入小黄鱼翻炒

莴笋烧小黄鱼的做法图解5

5/6. 放适量的清水加盖大火煮开
再放少许盐煮3分钟

莴笋烧小黄鱼的做法图解6

6/6. 最后放少许味精翻匀即可

小窍门

放入小黄鱼后要从下往上翻炒要轻,否则鱼易碎

点赞(4927)
分享到:
收藏(979)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11637人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 莴笋烧小黄鱼热量489 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物2.3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看