主料 | ||
茄子1根 | 猪肉适量 | |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
白糖适量 | 鸡精适量 | 老抽适量 |
郫县豆瓣适量 | 淀粉适量 |
1/9. 茄子削皮切条。总觉得皮会影响口感,但这个浪费了一部分营养哈,如果你在乎营养多于口感,就别削皮了
2/9. 把干淀粉撒进去拌匀。让茄子的每面都沾上一层薄薄的淀粉就可以了 。
3/9. 油九成热,把茄子放进去炸。一次不要放太多,否则会茄子会粘到一起。
4/9. 炸到茄子变得金黄了,就可以滤油盛出。
5/9. 把刚才炸茄子的油倒出留一点底油,八成热,入肉末炒熟。下一半蒜末和葱花爆香。
6/9. 放两勺郫县豆瓣炒香。再加一点老抽
7/9. 在加适量水
8/9. 把茄子放入,再翻炒几下,放点糖,鸡精,和另一半蒜末,再拌匀,
9/9. 加点香菜和小葱拌匀就可以出锅了。
虽然我在炒的阶段只放了很少的油,可是最后炒出来的茄子还是有很多油,大概是把炸茄子时吸进去的油又逼出来了一部分吧。这说明真正留在茄子里的油还真是不多。