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简便红绿素食通心粉

简便红绿素食通心粉

熙子

熙子

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主料
螺蛳粉1人份番茄1个菠菜适量
青豆1小把胡萝卜少许
辅料
番茄酱适量生抽少许洋葱少许
少许

简便红绿素食通心粉的做法,共11个步骤

简便红绿素食通心粉的做法图解1

1/11. 把洋葱切丝,菠菜切碎,胡萝卜切丁。

简便红绿素食通心粉的做法图解2

2/11. 把生番茄蒸熟。

简便红绿素食通心粉的做法图解3

3/11. 用勺子捣碎。

简便红绿素食通心粉的做法图解4

4/11. 青豆适量,根据个人喜好来放。

简便红绿素食通心粉的做法图解5

5/11. 螺蛳粉煮大约15分钟,放少许盐进去煮 ,尝一下,不硬之后就捞出来,把水沥干,过冷水这样会比较劲道。

简便红绿素食通心粉的做法图解6

6/11. 前十分钟煮螺蛳粉,后面的五分钟可以开始同时炒酱料了。锅热后倒油,油热后放入洋葱炒出香味。

简便红绿素食通心粉的做法图解7

7/11. 倒入菠菜,胡萝卜,青豆,翻炒。

简便红绿素食通心粉的做法图解8

8/11. 番茄酱。

简便红绿素食通心粉的做法图解9

9/11. 然后放入捣碎的番茄,番茄酱,再倒入少许生抽。继续翻炒。

简便红绿素食通心粉的做法图解10

10/11. 把过冷水后的螺蛳粉倒入锅中,轻轻翻炒,至均匀程度,收下汤汁就可以出锅啦!

简便红绿素食通心粉的做法图解11

11/11. OK!

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营养信息

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  • 简便红绿素食通心粉热量203 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质9.05 克
  • 碳水化合物24.45 克
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