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番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤

赵敏爱厨房

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最近特别想喝咸汤,就改良了鸡蛋蛋花汤。本人觉得非常好喝哦,不信的话就自己尝试做做吧。做法超级简单哦(图片晚上拍的,光线不好,但实物却是很好吃也很好看哦)
主料
鸡蛋1个番茄2个蒜黄10根左右
蘑菇2大瓣
辅料
适量鸡精适量五香粉适量
麻辣鲜适量葱花(葱白)一小节

番茄鸡蛋汤的做法,共3个步骤

1/3. 准备食材,番茄洗净,切瓣。鸡蛋放碗中,打碎。蒜黄洗净,切段。蘑菇洗净,撕的比较小,然后切丁。

2/3. 锅中放少许油,七层热,放葱花,翻炒两下,然后放入番茄,加适量盐,炒出汁(若还是比较干,可以放少量的水)。大概2分钟后,放入蘑菇炒大概1-2分钟,然后放进汤锅中。

3/3. 汤锅加2碗水(最后就是两碗的汤),烧开后,放入盐、鸡精、五香粉、麻辣鲜(都是适量),用勺子搅一下,再烧2分钟后,放入打好的鸡蛋,然后快速用筷子搅(否则不是蛋花哦)。然后,放入蒜苗,烧1分钟左右就可出锅。

小窍门

1、蒜黄不能煮太长时间,否则发软就不好吃了,感觉不新鲜了。蒜黄到嘴里滑滑的,很香哦。
2、若想汤浓的话,就放少许淀粉或者面粉即可。

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营养信息

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  • 番茄鸡蛋汤热量268 千卡
  • 脂肪10.35 克
  • 蛋白质19.14 克
  • 碳水化合物14.01 克
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