主料 | ||
塘鲺1条 | 姜适量 | 蒜头3~4瓣 |
蒜叶适量 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 白糖2小勺 | 酱油1勺 |
生粉2小勺 | 黄酒小半杯(一次性杯) |
1/7. 塘鲺去内脏,洗净,用热水烫一下,洗净粘液后,切块。用盐腌制半小时。
2/7. 姜去皮切丝,蒜头拍碎后切末。
3/7. 油下锅烧热,调中小火,把鱼块煎至几乎没有血色,盛起备用。
4/7. 把盐、糖、生抽、生粉和水勾芡成汁。
5/7. 油烧热,加入姜丝和蒜末爆香,再加入勾芡汁。
6/7. 勾芡汁烧开后,加入塘鲺鱼块和黄酒,适量再加些水,中火盖锅黄焖。
7/7. 焖至汤汁较少时,加入大蒜叶(此步可省略);焖至汤汁粘稠时,即可关火盛出。
1.煎一下是为了肉质紧实,焖一下能让鱼肉更香甜可口。2.焖是粤菜流行煮法,就是加水和调料煮的意思。