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西芹苹果沙拉

西芹苹果沙拉

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嫩嫩的西芹配上甜甜的苹果丝,一点磨碎的坚果,口感好味道香,是一道可口又低热量的小菜,是瘦身的理想食谱
主料
西芹2根苹果1/2个
辅料
巴旦木1勺柠檬汁1小勺

西芹苹果沙拉的做法,共4个步骤

西芹苹果沙拉的做法图解1

1/4. 西芹斜着先成切片、再切丝

西芹苹果沙拉的做法图解2

2/4. 苹果去皮、切丝,淋入柠檬汁拌匀,可防苹果氧化变黑

西芹苹果沙拉的做法图解3

3/4. 巴旦木用擀面杖擀碎

西芹苹果沙拉的做法图解4

4/4. 把西芹丝、苹果丝混合,拌入巴旦木碎即可

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营养信息

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  • 西芹苹果沙拉热量188 千卡
  • 脂肪0.42 克
  • 蛋白质1.81 克
  • 碳水化合物16.66 克
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