| 主料 | ||
| 西芹200克 | 苹果半个 | 胡萝卜100克 |
| 酸奶一小杯 | 坚果碎50克 | |
西芹苹果沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 西芹胡萝卜切丁，焯水备用。
2/5. 苹果切丁。
3/5. 然后把食材混合一起淋上酸奶。
4/5. 最后撒上坚果碎。
5/5. 很美味哦，清新可口，你肯定会爱上。。。
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| 主料 | ||
| 西芹200克 | 苹果半个 | 胡萝卜100克 |
| 酸奶一小杯 | 坚果碎50克 | |
1/5. 西芹胡萝卜切丁，焯水备用。
2/5. 苹果切丁。
3/5. 然后把食材混合一起淋上酸奶。
4/5. 最后撒上坚果碎。
5/5. 很美味哦，清新可口，你肯定会爱上。。。
吃西芹100克，热量17千卡
相当于长笛8分钟消耗的热量...
吃坚果碎100克，热量487千卡
相当于体能训练97分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于晾衣服18分钟消耗的热量...
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