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微波炉紫薯麻团

微波炉紫薯麻团

奶香酥蛋黄

奶香酥蛋黄

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妈妈买了一些紫薯嘛,没吃完的我就想着做点神马。因为害怕晚上吃东西发胖就一大早起来做。所以就是早餐篇啦吼吼
主料
紫薯适量糯米粉适量适量
白芝麻些许红豆沙适量

微波炉紫薯麻团的做法,共8个步骤

微波炉紫薯麻团的做法图解1

1/8. 这是全部的原料啦

微波炉紫薯麻团的做法图解2

2/8. 煮熟的紫薯切块

微波炉紫薯麻团的做法图解3

3/8. 用勺背儿弄成泥

微波炉紫薯麻团的做法图解4

4/8. 因为紫薯有点干,所以加点水继续碾泥

微波炉紫薯麻团的做法图解5

5/8. 加入与紫薯量相当的糯米粉,和成面团,要不粘手哦~

微波炉紫薯麻团的做法图解6

6/8. 搓成长条,切成相当的剂子

微波炉紫薯麻团的做法图解7

7/8. 每块剂子碾平放上红豆馅,在包成团状,外面裹上芝麻

微波炉紫薯麻团的做法图解8

8/8. 放入微波炉,烤箱功能烤三十分钟出来成品~

小窍门

微波炉的火候很难掌握所以一定要有耐心

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营养信息

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  • 微波炉紫薯麻团热量1359 千卡
  • 脂肪56.96 克
  • 蛋白质36.14 克
  • 碳水化合物117.2 克
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