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拔丝红薯

拔丝红薯

海绵5

海绵5

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情人节给自己制造点小甜蜜
主料
红薯1个
辅料
白糖2汤匙白芝麻2茶匙菜籽油30毫升

拔丝红薯的做法,共3个步骤

拔丝红薯的做法图解1

1/3. 干锅下油烧至六成热,大概是锅底快要冒出小泡泡和烟之前,只能意会,大家需要自己体验

拔丝红薯的做法图解2

2/3. 下入切好并沥干水分的红薯,翻炒至表面金黄,已经看不到生的那种样子

拔丝红薯的做法图解3

3/3. 盛出红薯,余油小火,放入白糖,轻轻搅拌,直至全部溶解,并开始冒小泡泡,放入红薯,再次翻炒,直至全部裹上棕色糖衣即可。

小窍门

红薯滚刀块切少小点,下锅前水分沥干

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营养信息

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  • 拔丝红薯热量300 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物24.7 克
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