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咖喱芹菜鸡蛋饼

咖喱芹菜鸡蛋饼

籣草児

籣草児

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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气。咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。能促进血液循环,达到发汗的目的。咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。

那天炒芹菜香干,见芹菜叶子比较多,掐下一些留下来。本来是准备炒鸡蛋的,可做晚饭时竟然给忘记了,于是第二天早上就拿来做了早餐饼。

咖喱味道的鸡蛋饼还是第一次做。因为有了芹菜的搭配,油酥饼不仅有咖喱特有的香味,芹菜的香气、嫩嫩的鸡蛋,让饼的口感更加丰富起来;;;;;;
主料
面粉400克芹菜叶100克鸡蛋1个
辅料
咖喱粉30克食油25克适量

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法,共13个步骤

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解1

1/13. 面粉加入温水和好、充分揉匀揉透成稍软和的面团,饧发20分钟。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解2

2/13. 芹菜叶洗净、切碎;鸡蛋磕破于碗中,打散,加适量盐调匀备用。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解3

3/13. 咖喱粉用熟油、盐调匀成油酥备用。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解4

4/13. 锅中油热,滑散鸡蛋。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解5

5/13. 鸡蛋拨一边,倒入芹菜叶,炒匀。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解6

6/13. 调入适量盐炒匀。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解7

7/13. 面团分成两大块,擀开成大片。均匀抹上咖喱油酥;铺上芹菜鸡蛋。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解8

8/13. 饼皮卷起,成长条状。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解9

9/13. 分别从两端向中间卷起。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解10

10/13. 切断,分成两份。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解11

11/13. 擀开成圆状饼胚。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解12

12/13. 平底锅抹上一层油,放入饼胚。

咖喱芹菜鸡蛋饼的做法图解13

13/13. 小火煎至两面酥黄即可。

小窍门

1、胃炎、溃疡病患者少食咖喱。
2、患病服药期间不宜食用咖喱。
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营养信息

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  • 咖喱芹菜鸡蛋饼热量1583 千卡
  • 脂肪11.11 克
  • 蛋白质24.66 克
  • 碳水化合物67.12 克
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