亚男饿了。
| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 面粉150克 | 香肠100克 |
| 辅料 | ||
| 辣椒面5克 | 天津蒜蓉辣酱10克 | 榨菜适量 |
波仔秘制鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 将面糊均匀的倒在锅内
2/5. 将鸡蛋打散
3/5. 将辣酱，榨菜，辣酱面均匀涂抹
4/5. 放入香肠
5/5. 大功告成
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营养信息
详细信息>>- 波仔秘制鸡蛋饼热量1156 千卡
- 脂肪51.71 克
- 蛋白质47.96 克
- 碳水化合物74.42 克
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- 16香肠的营养价值
吃香肠100克，热量508千卡
相当于排舞113分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于潜泳18分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于转呼啦圈73分钟消耗的热量...
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