主料 | ||
鸡蛋2个 | 青菜少量 | 有机面粉适量 |
橄榄油2勺 | 喜马拉雅盐(可不放,吃时调味)适量 | 玫瑰火龙果酱适量 |
枣泥适量 |
1/16. 青菜洗净,放入料理机
2/16. 打成蔬菜泥
3/16. 全蛋磕碗里
4/16. 顺时针方向打散
5/16. 加入面粉,与鸡蛋糊混合均匀
6/16. 搅拌至无颗粒状,留一半原色面糊,原味面糊中加少量水调至合适的浓稠度. 能流动但不稀。
7/16. 另一半的面糊中加入蔬菜泥拌匀。
8/16. 加入橄榄油
9/16. 开小火,平底锅放少量油,勺面糊摊开,煎至2面凝固。
10/16. 再来一张绿色的,摊面糊时锅离火,微微晃动锅,让面糊自然流动,摊成光滑的面饼。凝固后翻面
11/16. 翻面
12/16. 漂亮的鸡蛋饼摊好了,接下去就自由发挥吧
13/16. 夹点玫瑰火龙果酱,色彩好绚丽
14/16. 再来一张不会过分
15/16. 翡翠玛瑙不成-还是不过份
16/16. 翡翠枣泥夹心
酱料可以是芝麻酱,花生酱,各种果酱,辣酱...酱料一定要自己做才好。