| 主料 | ||
| 草莓10个 | 香蕉2根 | 苦菊1棵 |
| 紫甘兰4片 | 香肠2根 | |
| 辅料 | ||
| 椰子油1勺 | 沙拉酱3勺 | 千岛酱3勺 |
水果蔬菜沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 把准备好的的东西切片，加入一勺椰子油，三勺沙拉酱，三勺千岛酱即可
2/2. 把酱拌匀即可
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| 主料 | ||
| 草莓10个 | 香蕉2根 | 苦菊1棵 |
| 紫甘兰4片 | 香肠2根 | |
| 辅料 | ||
| 椰子油1勺 | 沙拉酱3勺 | 千岛酱3勺 |
1/2. 把准备好的的东西切片，加入一勺椰子油，三勺沙拉酱，三勺千岛酱即可
2/2. 把酱拌匀即可
吃香肠100克，热量508千卡
相当于摘水果169分钟消耗的热量...
吃草莓100克，热量32千卡
相当于八段锦7分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于聚会59分钟消耗的热量...
辣子鸡
银耳莲子汤
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北京烤鸭
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