| 主料 | ||
| 肉馅适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 香菇粉适量 | 十三香适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | |
肉末鸡蛋羹的做法，共4个步骤
1/4. 肉切末加香菇粉、十三香、姜末、盐拌成肉馅。
2/4. 打入两个鸡蛋。
3/4. 加水，加一点油，搅拌均匀。
4/4. 入锅蒸10分钟即可。
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| 肉馅适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 香菇粉适量 | 十三香适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | |
1/4. 肉切末加香菇粉、十三香、姜末、盐拌成肉馅。
2/4. 打入两个鸡蛋。
3/4. 加水，加一点油，搅拌均匀。
4/4. 入锅蒸10分钟即可。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于唱歌72分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于溜旱冰53分钟消耗的热量...
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