| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 米饭适量 | |
| 辅料 | ||
| 火腿肠适量 | 葱适量 | |
米饭鸡蛋煎饼的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋先搅拌好，火腿肠切丁，葱花，原后把切好的火腿肠，葱花，米饭，放在打好的鸡蛋里再次搅匀，加点盐，
2/3. 锅里放油，烧热后就可以下锅煎了！
3/3. 大功造成
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| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 米饭适量 | |
| 辅料 | ||
| 火腿肠适量 | 葱适量 | |
1/3. 鸡蛋先搅拌好，火腿肠切丁，葱花，原后把切好的火腿肠，葱花，米饭，放在打好的鸡蛋里再次搅匀，加点盐，
2/3. 锅里放油，烧热后就可以下锅煎了！
3/3. 大功造成
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于开会236分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于叮当舞21分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于肚皮舞32分钟消耗的热量...
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