| 主料 | ||
| 米饭100克 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐 黑胡椒适量 | ||
米饭鸡蛋煎饼的做法，共1个步骤
1/1. 一小碗米饭加一个鸡蛋然后加少许盐、黑胡椒、葱花，平底锅加油放入调制好的米饭小火煎至俩面焦黄即好。
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| 主料 | ||
| 米饭100克 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐 黑胡椒适量 | ||
1/1. 一小碗米饭加一个鸡蛋然后加少许盐、黑胡椒、葱花，平底锅加油放入调制好的米饭小火煎至俩面焦黄即好。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于滑板29分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于槌球142分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于泡澡58分钟消耗的热量...
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