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自制鸡精

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爱陶懵懵菜

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主料
鸡胸肉1块干香菇6朵5片(切末)
适量3勺白糖1大勺
花椒大料适量适量
辅料
适量

自制鸡精的做法,共5个步骤

自制鸡精的做法图解1

1/5. 锅中放入清水,两勺盐,葱姜片及花椒大料,鸡胸肉切小块,煮熟,捞出。

自制鸡精的做法图解2

2/5. 干香菇洗净,剪小段。

3/5. 鸡胸肉切末(忘记拍照了)

4/5. 香菇鸡肉葱姜末平铺入烤盘,预热好烤箱,以150度烤10分钟,烤的过程中要多次翻动,以免烤糊影响味道。

自制鸡精的做法图解5

5/5. 烤干后取出,与盐糖一起放入料理机打磨成粉

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营养信息

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  • 自制鸡精热量761 千卡
  • 脂肪2.89 克
  • 蛋白质35.78 克
  • 碳水化合物209.97 克
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