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自制鸡精

自制鸡精

阿黎烘焙96

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用新鲜的鸡肉和香菇做的鸡精,没有任何添加剂,鲜美无比,主要是更加自然健康,孩子老人都可以吃,年轻的辣妈们可以做起来哦,让孩子吃的更健康
主料
鸡胸肉400克
辅料
干香菇10朵10克糖霜10克
适量适量

自制鸡精的做法,共10个步骤

自制鸡精的做法图解1

1/10. 鸡胸肉去筋膜切小块

自制鸡精的做法图解2

2/10. 干香菇开水泡发

自制鸡精的做法图解3

3/10. 鸡胸肉加葱段,姜片煮熟,撇去浮沫

自制鸡精的做法图解4

4/10. 煮熟的鸡肉沥干放凉,用手撕成鸡丝

自制鸡精的做法图解5

5/10. 利用擀面杖采用擀、压、锤等方式将鸡丝捣成细蓉

自制鸡精的做法图解6

6/10. 干香菇泡发后洗净,切碎

自制鸡精的做法图解7

7/10. 鸡肉蓉,香菇沫分别放入烤箱180度烤30分钟左右,或微波炉大火烤制,直到烤干为止,具体烤制时间需要根据自家烤箱,与制作量及水分含量自行安排

自制鸡精的做法图解8

8/10. 姜切丝,放入烤盘,150度烤10分钟左右,烤干为止

自制鸡精的做法图解9

9/10. 所有食材烤干后,放入料理机打成粉末

自制鸡精的做法图解10

10/10. 将所有打成粉末的食材混合即可,混合好之后密封保存,尽快食用

小窍门

1鸡肉和香菇、葱姜具体烤制时间需要根据自家烤箱,与制作量及水分含量自行安排
2注意密封保存,尽快使用,新鲜食材制作,未加防腐剂保质期短,不要受潮变质
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营养信息

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  • 自制鸡精热量532 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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