| 主料 | ||
| 青菜5-6颗 | 鸡蛋2个 | 油豆腐5个 |
| 粉丝2人份的量 | ||
青菜炒粉丝的做法，共5个步骤
1/5. 青菜切成小段
2/5. 鸡蛋打散
3/5. 油豆腐散小段
4/5. 肉肉切成丁
5/5. 成品
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| 主料 | ||
| 青菜5-6颗 | 鸡蛋2个 | 油豆腐5个 |
| 粉丝2人份的量 | ||
1/5. 青菜切成小段
2/5. 鸡蛋打散
3/5. 油豆腐散小段
4/5. 肉肉切成丁
5/5. 成品
吃油豆腐100克，热量245千卡
相当于做饭98分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于掸灰尘57分钟消耗的热量...
吃粉丝100克，热量338千卡
相当于砌砖48分钟消耗的热量...
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